シャドウバンとは？チェック方法・解除に向けた工夫や対策を徹底解説

シャドウバンとは？

シャドウバンとは、BAN（利用停止）されていないのに、ご自身の投稿やアカウントが他のユーザーに表示されない、見つかりにくい現象を指す俗語です。

主にX（旧Twitter）で使われていた俗語で、現在は他のSNSでも同様の現象が発生している可能性があります。

ご自身のアカウントがシャドウバンされると、投稿した内容がフォロワーに届かなくなる場合があるため、注意しましょう。

シャドウバンの種類

シャドウバンは4種類あり、下記の表は概要をまとめたものです。

一番厳しい措置は検索結果にアカウントや投稿がまったく表示されなくなるサーチバンです。

しかし、サーチサジェッションバンやゴーストバンでも、発生するとSNSを快適に楽しむことが難しくなるため、注意しましょう。

シャドウバンのチェック方法

ご自身のアカウントがシャドウバンされているか確認する3つの方法を順番に解説します。

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   SNSのアカウント情報を確認する

   シャドウバンされていると、アカウントや投稿がご利用中のSNSの検索結果に表示されにくくなる場合があります。

   シャドウバンされているかは、SNSのアカウント情報から確認できる場合があります。

   例えばInstagramでは、「設定とプライバシー」から「アカウントステータス」を選択し、項目のチェックマークからアカウントの状態を確認する方法があります。

   「コンテンツがInstagramコミュニティガイドラインに違反しているとの報告があったため、現在非表示になっています。」などの表示がある場合は対処が必要です。

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   外部ツールを利用する

   SNSのアカウント情報を確認したり検索機能を用いて調べたりする方法では、時間や手間がかかります。

   SNSの検索でシャドウバンされているか調べることが難しい場合は、外部ツールを利用してみましょう。

   ただし、外部ツールは、各SNSの運営主体が提供しているサービスではないため、内容や安全性を事前に確認したうえで利用しましょう。

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   ブラウザの拡張機能を活用する

   ブラウザとは、Webサイトを閲覧するために利用するソフトウェアのことで、Google ChromeやSafariなどがあります。

   ブラウザには拡張機能があり、さまざまな機能を付加することが可能です。特定のSNSでシャドウバンされているかを確認できる拡張機能もあるため、活用してみましょう。

トヨさん

旧Twitter時代、自動化ツールを制作販売していたことのある自分にとっても、運営の規制強化は悩みの種でした。

シャドウバンされているか否かの確認方法はツールの利用がカンタンです。ただし、こういったツールの利用は自己責任でもあります。

シャドウバンの解除方法はある？

シャドウバンを解除する決定的な方法はありませんが、解除される可能性があるとされる対処法はいくつかあります。

次項より、シャドウバン解除に有効と考えられる対処法を順番に解説します。

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   シャドウバンの原因と思われる投稿を削除する

   シャドウバンはSNSのルールを破るような投稿をしているとかけられることがあります。

   そのため、ご自身の投稿のなかで、シャドウバンの原因と思われる投稿を削除してみましょう。

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   BOTを停止する

   一定のタスクや処理を自動化するアプリケーションやプログラムのことをBOTと呼びます。

   X（旧Twitter）の場合、BOTを活用すれば特定のトピックやキーワードに関連する最新のニュースの投稿や、特定のイベントやスケジュールをリマインドする投稿を自動で行うことが可能です。

   しかし、BOTを利用しているとシャドウバンが発生しやすくなる可能性があるため、停止してみましょう。

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   数日投稿を停止する

   連日投稿を繰り返しているとシャドウバンされる可能性もあります。一度、SNSからログアウトして、数日投稿を控えてみましょう。

   シャドウバンが解除されるまでの期間は公表されていませんが、数日から数週間ほどで解除されることが多いと言われています。

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   運営会社に報告してみる

   運営会社に解除を申請して解除されたというケースもあるため、シャドウバンされている方はSNSの運営会社に報告してみましょう。

   ただし、SNSによって運営会社への報告の仕方は異なります。X（旧Twitter）の場合は下記^※2のとおりです。

   1. 1

      「X（旧Twitter）」アプリを開く

   2. 2

      「設定とサポート」をタップする

   3. 3

      「ヘルプセンター」をタップする

   4. 4

      画面上部の3本線をタップする

   5. 5

      「お問い合わせ」をタップする

   6. 6

      「アカウントへのアクセスに関する問題」をタップする

   7. 7

      「アカウントのロックまたは凍結に関する異議申し立て」を選ぶ

   8. 8

      個人情報と申し立ての文章を入力する

   運営会社に報告したら、数日ほど投稿やログインをせずに待ってから、シャドウバンが解除されているか確認しましょう。

   なお、上記で紹介した方法を実践してもシャドウバンが解除されない可能性はあります。

   • ※2参考「アカウントにアクセスする際に問題が生じている」（X）

トヨさん

規制が強くなり、今まで通りの方法が通用せず知らずして何等かの規制を受けてしまうことがあります。

上記の対処方法をもとに復活している方もいるので、ひとつずつ試していくしか方法はありません。

シャドウバンされないためにやっておきたい対策

シャドウバンは確実に解除できる方法が存在しないため、されないための対策を行うことが重要です。

突然シャドウバンされないように、日頃から下記に注意しましょう。

• 不要なタグを付けない
• 信頼度を上げる投稿を行う
• 同じ投稿を繰り返さない
• 短期間に大量の「いいね」やフォローをしない

SNSにもよりますが、上記の行為を心がけて利用すると、シャドウバンされる可能性が低いでしょう。

SNSを活用するならUQモバイルのスマホがおススメ！

SNSは、交友関係を広げられたり情報収取に役立ったり、非常に便利なツールです。不特定多数の人の目に触れる公の場なので、社会規範や公序良俗に反しないよう節度を持って利用し、シャドウバンなどの規制を受けないようにしましょう。

なお、SNSを頻繁に使う場合、画像や動画の投稿に伴いデータ利用量も多くなる傾向があります。

SNSを活用するなら、UQモバイルのスマホがおススメです。

• ※3対象のご自宅のネットまたはauでんきなどのご加入が必要です。
  加入例）auひかりホーム・ずっとギガ得プラン（契約期間3年）の場合、基本料金5,610円／月＋オプション料550円／月が別途必要です。インターネットサービス解約時に、ご契約期間に応じて契約解除料4,730円が発生する場合があります。
• ※4国内通話料（22円／30秒）など別途かかります。

UQモバイルおススメ端末3選

SNSを活用するために、UQモバイルのおススメ端末を3つ紹介します。

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   AQUOS sense8

   AQUOS sense8は、進化したカメラ性能が魅力の機種です。1／1.55インチの大型センサー搭載標準カメラで、失敗しやすい夜景も、AIオートなら自動で自然なままに撮影できます。

   また、高速オートフォーカスで素早く、正確に被写体をとらえてピントを合わせるので、一瞬のシーンを逃すことなく撮影できます。

   ほかにも、持ちやすいサイズ感の中に、5,000mAhの電池を搭載。

   

   賢く消費電力をコントロールできるIGZOディスプレイなので、二日間がっつり使っても電池残量の心配はいりません^※5。

   AQUOS独自のインテリジェントチャージでバッテリーの劣化を抑制して長寿命。3年間使っても90％以上^※6の電池持ちを実現します。

   • ※51日あたり動画視聴4時間、音楽ストリーミング3時間、SNS閲覧2時間、ゲーム1時間の計10時間の利用を想定した独自基準に基づく試算値です。実際の電池持ちはご利用の環境によって異なります。
   • ※6インテリジェントチャージ設定の「最大充電量を変更」をONにした場合。お客さまのご使用環境やご利用状況により異なります。
   AQUOS sense8の詳しい機種紹介はこちら

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   Galaxy A55 5G

   Galaxy A55 5Gは、高精細な広角カメラで昼でも夜でも明るくクリアな撮影が可能です。

   また、風景をダイナミックに写す超広角カメラや、超アップでの撮影が可能なマクロカメラを搭載しており、シーンに合わせてカメラを切り替えて使えます。

   さらに、最大25Wの超急速充電にも対応し、忙しい朝の時間も、身支度のあいだにさくっと充電可能。SNSや動画視聴、ゲームなど、1日を通じてスマートフォンをお使いいただけます。

   
   Galaxy A55 5Gの詳しい機種紹介はこちら

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   iPhone 13

   iPhone 13は、よりあざやかなOLEDディスプレイ対応で、電力を節約しながら強い日光の下でも一段と見やすく映し出します。頑丈な設計で、耐水性能^※7と防塵性能^※7も持っています。

   また、飛躍的なアップグレードにより、一段と美しい写真とビデオが撮影ができます。より多くの光を取り込む広角カメラとセンサーシフト光学式手振れ補正、暗いエリアのディテールを一段とはっきりとらえる超広角カメラなど、気になる機能が満載です。

   

   「A15 Bionicチップ」を搭載し、グラフィックスを駆使したゲームや、シネマティックモード、フォトグラフスタイルなどのカメラ機能もパワフルに動かします。しかも、これまで以上に効率が良いので、より長いバッテリー駆動時間も可能です。

   • ※7iPhone 13 Pro、iPhone 13 Pro Max、iPhone 13、iPhone 13 mini、iPhone SE（第3世代）は防沫性能、耐水性能、防塵性能を備えており、実験室の管理された条件下でテストされています。iPhone 13 Pro、iPhone 13 Pro Max、iPhone 13、iPhone 13 miniはIEC規格60529にもとづくIP68等級に適合しています（最大水深6メートルで最大30分間）。iPhone SE（第3世代）はIEC規格60529にもとづくIP67等級に適合しています（最大水深1メートルで最大30分間）。防沫性能、耐水性能、防塵性能は永続的に維持されるものではなく、通常の使用によって耐性が低下する可能性があります。iPhoneが濡れている場合は充電しないでください。クリーニングと乾燥の方法についてはユーザガイドをご覧ください。液体による損傷は保証の対象になりません。
   iPhone 13の詳しい機種紹介はこちら

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トヨさん

運営側がスパム対策などに力を入れている証拠ではありますが、一方で規制が過度になり関係ないケースであってもペナルティをうけているケースも見受けられます。

ご自身のアカウントもシャドウバンされていないか一度確認してみましょう。