格安スマホの月額平均料金は？内訳や節約方法などを解説

格安スマホの月額平均料金はいくら？

格安スマホとは、通信設備（インフラ）を別の携帯電話会社から借りて携帯電話サービスを提供しているMVNO（Mobile Virtual Network Operator）の、格安SIMとスマホがセットになったものを指します。

通信設備（インフラ）を借りているため、月額料金は抑えられている傾向があります。

なお、スマホの端末代金の支払い方法は一括払いと分割払いの2種類があり、分割払いを選んだ場合は、通信料金の月額料金と一緒に支払います。

総務省の「令和4年 通信利用動向調査報告書（世帯編）」^※3によれば、格安スマホを利用している方の通信料金で最も多いのは2,000円～2,999円で、端末代金を分割払いした場合の支払金で最も多いのは1円～999円です。

つまり、格安スマホの通信料金と端末代金の合計で最も多いのは3,000円～4,000円と言えます。

なお、上記のスマホの月額平均料金はオプションサービスを含みません。

• ※3参考「令和4年 通信利用動向調査報告書（世帯編）」（総務省）

通信料金

通信料金とは、スマホでメッセージの送受信や動画の視聴、ゲームアプリのプレイなどのデータ通信を行った際にかかる料金です。

格安スマホの場合は定額制で、プランごとに月間データ容量が設定されています。料金の仕組みはプランごとに異なりますが、基本的に1ヵ月のデータ容量の上限が多いほど月額料金も高額になる傾向にあります。

実際、総務省の『「移動通信分野における接続料等と利用者料金の関係の検証」の対象サービス等について（案）』^※4によれば、月間データ容量3GB～5GBのプランの通信料金が1,000円～1,500円なのに対して、月間データ容量20GBのプランの通信料金は2,000円～3,000円前後と高くなっています。

そのため、データ容量が少ないプランに乗りかえれば、通信料金が減って、スマホの月額料金を抑えられる可能性があります。

なお、1ヵ月のデータ容量を使いきると、速度制限が発生してネットの通信速度が低速になる可能性があるので、データ容量が少ないプランに乗りかえた場合は注意しましょう。

• ※4参考『「移動通信分野における接続料等と利用者料金の関係の検証」の対象サービス等について（案）』

音声通話料

音声通話料とは、通話時間に応じて別途加算される料金です。料金は携帯電話会社やプランによって異なり、UQモバイルの場合は30秒ごとに22円の国内通話料（一部通話対象外）が発生します。

なお、かけ放題サービスがプランに含まれる場合やオプションで追加できる場合は、一定回数・一定時間までの通話が無料です。

たとえば、UQモバイルの「コミコミプランバリュー」は、月額料金3,828円／月で1回10分以内の国内通話がかけ放題^※5になります。

UQモバイルで毎日10分間の通話をした場合、通常は国内通話料が1ヵ月で13,200円（1日440円）かかりますが、「コミコミプランバリュー」に加入していれば音声通話料を節約できるでしょう。

• ※50570（ナビダイヤル）への特番通話などは対象外です。1回の通話が10分を超えた場合、超過分につき22円／30秒の通話料が別途かかります。
• ※衛星電話への通話等、一部通話料が異なる場合があります。詳細はUQホームページでご確認ください。また、他社が料金設定している電話番号へは指定の通話料がかかります。別に定める一部の電気通信事業者への通話や、月間744時間を超える通話は有料となる場合があります。対象外通話は、国内通話料が別途かかります。
  【国内SMS】SMS通信料3.3円／通（70文字以内）が別途かかります。
• ※機種により最大全角670文字まで送信可能です。ただし、134文字までは2通分、それ以降は67文字ごとに1通分の送信料がかかります。

端末代

格安スマホを契約する際は、格安SIMとスマホをセットで購入するため、月額料金に端末代が含まれる場合があります。購入するスマホや支払い方法によって端末代は異なり、一括払いなら月額料金には含まれません。

しかし、分割払いの場合は、通信料金や音声通話料などと合算して、月額料金として支払います。なお、分割払いを選択した場合、端末代を払いきれば翌月以降の月額料金に含まれないため、月額料金が減ります。

オプション料金

オプション料金とは、格安スマホ購入時に任意で加入できる、下記のようなオプションサービスにかかる月額料金です。

• 通話オプション
• 特定のサブスクリプションサービス
• 通信データ容量増量
• 端末保障　など

使い方に合ったオプションサービスに加入すれば、スマホをより快適に使用することができます。

しかし、オプションサービスごとに金額は異なり、場合によっては支払う料金が途中で変動する可能性もあるため、加入する際は事前に確認しましょう。

料金プランが高い場合は見直す

プランによって月額料金は異なるため、プランを乗りかえるとスマホの通信料金を安くできる可能性があります。

たとえば、UQモバイルでは2つのプランで基本使用料が異なります。

• ※6コミコミプランバリュー（月間のデータ利用量が50GBを超過した場合）、トクトクプラン2（月間のデータ利用量が40GBを超過した場合）当月末までの通信速度を最大128kbpsに制限します。なお、当社設備等の状況により、最大128kbpsの通信速度制限の適用が遅れる場合、または適用されない場合があります。
• ※ベストエフォート型サービスです。実際の通信速度は、お客さまのご利用環境、回線の状況などにより変化します。
• ※混雑や大量のデータ通信のご利用があった場合などに通信速度の制限を行うことがあります。

月額利用データ量が安定しない方や予測が難しい方は「コミコミプランバリュー」、データ使用量に応じて月額料金が変動する「トクトクプラン2」に乗りかえることで、月額料金を抑えられる可能性があります。

また、通話の機会が多い方は、1回10分以内の国内通話がかけ放題^※7の「コミコミプランバリュー」がおススメです。

なお、月額料金が抑えられているプランは月間データ容量の上限が少ないことが多いです。スマホを使いすぎると速度制限が発生する可能性があるため、スマホの使い方を工夫しましょう。

• ※70570（ナビダイヤル）への特番通話などは対象外です。1回の通話が10分を超えた場合、超過分につき22円／30秒の通話料が別途かかります。

不要なオプションがついている場合は外す

オプションサービスはあると便利ですが、付けすぎてしまうと月額料金が高額になる原因になります。

また、オプションサービスによっては加入してから一定期間が経過すると、正規の料金が発生して月額料金が高くなる場合があります。

格安スマホ購入時に付けたオプションサービスは定期的に見直して、不要なものは解除しましょう。

スマホの端末代が高い場合は中古端末や前のモデルを検討する

スマホの端末代は、機能やスペックで異なります。

特に最新のスマホは高機能でハイスペックな機種があり、端末代も高額になりやすい傾向があります。スマホ代が高いと感じる時は、中古端末や少し前のモデルを検討して端末代を抑えてみましょう。

通信会社によっては、端末購入サポートプログラムや下取りサービスの利用により、端末代を抑えられる場合があります。

携帯電話会社に割引がない場合は乗りかえる

携帯電話会社によって、割引サービスやキャンペーンの内容は異なります。

たとえば、UQモバイルでは、対象のネットサービスと「トクトクプラン2」をセットで契約すると、月額料金が1,100円／月割引される「自宅セット割」^※8があります。

ご自身に合ったものを活用すれば月額料金や家庭の支出を減らせるため、乗りかえを検討してみましょう。

• ※8対象のご自宅のインターネットまたはauでんきなどのご加入が必要です。
  加入例）auひかりホーム・ずっとギガ得プラン（契約期間3年）の場合、基本料金5,610円／月＋電話月額利用料770円／月（2025年6月利用分までは550円／月）が別途必要です。インターネットサービス解約時に、ご契約期間に応じて契約解除料4,730円が発生する場合があります。